This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
DENKEN

Volg nu met volle aandacht de gedachten die bij je opkomen, er even zijn en weer gaan. Zoals je hier nu zit en ademt. Als blaadjes op de stroom van een rivier. Volledige bewust van gedachten en emoties die je ervaart. En zodra je merkt dat je aandacht afdwaalt, breng je hem vriendelijk maar beslist weer terug naar je gedachten op dit moment.